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Ad Atlanta, Dave Lockwood è sposato e ha tre figli, mentre il suo migliore amico Mitch Planko è single e nel pieno della sua attività sessuale. Dopo essersi ubriacati in un bar, Mitch e Dave urinano in una fontana, desiderando contemporaneamente di avere la vita dell'altro.

La mattina dopo, Mitch e Dave si rendono conto di aver scambiato i loro corpi. Tornando al parco per desiderare di riavere le loro vite, la fontana è stata rimossa per essere restaurata. Costretti ad aspettare che il dipartimento parchi trovi la fontana, Mitch e Dave devono fingere di essere l'uno l'altro.

Nello studio legale di Dave, Mitch fa amicizia con Sabrina, l'assistente di Dave, ma la sua mancanza di professionalità e di conoscenze legali sabotano un'importante fusione con uno studio giapponese. Dave arriva alle riprese del film di Mitch, scoprendo che si tratta di un "lorno" - pornografia "leggera".

Dave porta Mitch a dire la verità a sua moglie Jamie, ma lei non gli crede. Dave gli consiglia come comportarsi professionalmente e Mitch organizza un appuntamento con Sabrina, visto che Mitch ha una cotta per lui.

Dopo aver parlato con suo padre, Mitch si ridedica alla vita di Dave. Durante il saggio di danza classica, Cara, la figlia maggiore di Dave, segue il consiglio di Mitch e getta a terra il suo bullo, mentre Mitch esulta in modo sboccato. Cara gli dice che lo ama e lui le dice lo stesso, ma si sente in colpa.

Dave prende il giorno libero per approfittare di Mitch, che gli insegna a comportarsi come Mitch all'appuntamento e gli rade i peli pubici. Sabrina incontra Dave in un ristorante di classe e, nonostante ci sia andata solo perché gliel'ha detto Mitch, gli piace davvero e si fanno dei tatuaggi. Dave la accompagna a casa e lei gli dice di chiamarla.

Mitch viene a sapere che Dave ha detto a Jamie di non invitare Mitch alla loro festa di anniversario, per paura che la rovinasse. Dave informa Mitch che la fontana è stata trovata, ma entrambi vogliono restare insieme ancora per un po'. Mitch dimentica la "serata di dialogo" che aveva programmato con Jamie, dandole accidentalmente buca.

Alla riunione per la nuova fusione, i rappresentanti giapponesi offrono solo 625 milioni di dollari, 75 milioni in meno. Mentre l'azienda di Dave sta per accettare, Mitch osserva che gli altri rappresentanti non se ne sono ancora andati e paragona le trattative al sesso e al porno. Chiede 725 milioni di dollari e fa in modo che i rappresentanti dell'azienda di Dave inizino ad andarsene, spaventando l'altra azienda e convincendola ad accettare. Mitch e la famiglia di Dave si recano a un gala organizzato dall'azienda in onore della nomina di Dave a socio, ma Jamie si arrabbia per il discorso che elogia i suoi valori familiari.

Dave e Sabrina sono a una partita di baseball quando si scatena un temporale e aspettano a casa di Mitch. Lei gli dice che sta per fare sesso con lui, ma quando lui vede il suo tatuaggio di uno skipperling a molte macchie, la farfalla preferita di sua figlia, se ne va con rammarico.

Al gala, il capo di Dave tiene un discorso sui suoi successi e sull'amore per la sua famiglia, riempiendo Mitch di sensi di colpa. Dave si precipita a baciare Jamie, convincendola finalmente di essere suo marito. Lui e Mitch trovano la fontana circondata da persone. Sebbene abbiano intenzione di urinare nella fontana, Mitch è troppo imbarazzato, soprattutto dopo che la folla si accorge di Dave. Mitch chiede perché Dave non l'abbia invitato alla sua festa di anniversario e Dave ammette di essere stato imbarazzato da Mitch, ma di aver imparato a rispettarlo quando era nel suo corpo. Mitch si rilassa abbastanza da urinare, ma il loro desiderio non funziona. La sicurezza si avvicina, ma al terzo tentativo di Mitch e Dave le luci della Galleria si spengono e i due scappano.

Nell'epilogo, Dave e Mitch sono entusiasti di essere tornati ai loro corpi originali. Mitch fa colazione con Sabrina, senza rendersi conto che Dave si è fatto tatuare il suo volto sulla schiena di Mitch, con la didascalia "I ♥ Dave". Mitch parla al matrimonio di suo padre e partecipa alla festa di anniversario di Dave. In una scena post-credits, Dave e Jamie si sballano e visitano l'acquario, mentre Mitch e Sabrina fanno sesso per la prima volta e Mitch invia a Dave il porno in cui ha recitato.